阿德觀點

禮物

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放掉過去, 的確很難, 如果你沒有從過去學習. 一但你懂得從過去學習、懂得放開過去, 你便可以改善現況, 就在今天.

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如果您也有在玩 Facebook 的話, 不知您是否有注意到... 很多人愛玩 "心理測驗"? 尤其, 跟感情相關的心理測驗!

有時候, 我很快的掃瞄過這些心理測驗時, 似乎就能隱隱約約的感覺出某些朋友的感情狀況... 是沒有男女朋友、剛開始戀情、熱戀... 還是分手了?

有一種朋友最讓我心疼, 就是已經分手了, 但似乎還在默默的療傷, 或是默默的等待... 不知等什麼? 等舊情人回心轉意? 還是等新戀情呢?

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再引書中的一段話:

如果你不用心去感受過去, 從中學習, 你就會無法好好的享受現在. 一旦你真的從過去的經驗學到東西, 那就更容易去享受現在了.

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我想, 沒有人能告訴您, 如何感受過去, 從中學習... 因為那是您的功課, 別人做不來的. 但我覺得, 如果您能對 "現在" 滿意度愈來愈高, 那代表您已經會享受現在, 當您開始享受現在時, 您將會發現, 新戀情, 就在不遠處.

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書中有告訴我們要如何向過去學習:

問自己三個問題:

1.過去發生什麼事?
2.我從過去的經驗中學到了些什麼?
3.我現在要怎麼做才會變得不同?

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