阿德觀點

大概, 兩個星期前吧! 整理了和室中的一堆書, 大概是搬的太重加上姿態不對的關係, 不知扭傷了哪裡, 這兩個星期以來, 整個左腳就是一個不順!

上星期三, 認命了, 去看了醫生...答案揭曉: "坐骨神經痛"!

啥? "坐骨神經痛" 是啥? 好像是跟 "年紀" 有關的一種病吧? 好像常聽長輩在談, 就是好像不知哪裡痛, 坐也不是站也不是的.

是的, 我現在是在 "坐也不是" 的狀況, 只要是坐著, 整個左腿就是筋脈不通, 每隔一會兒, 非要站起來動一動不可, 否則一坐久, 再站起來時, 由屁股到左腿整個腳筋可是痛得好像快沒力一樣.

那天, 去看醫生, 醫生特別說了: "你這麼 '壯'(他分明想說 '胖', 他忍住了! 哈! 哈!), 做任何動作要慢點, 姿勢要正確..."

唉~ 這警告來得太晚, 吃藥幾天後, 症狀有減輕了些, 特為文記之.

以下內容在網路上找到的, 給大家參考:

台灣脊椎中心Taiwan Spine Center--脊柱、脊柱側彎、脊柱駝背
李文吉 醫師 骨科專欄 - 坐骨神經痛(Sciatica) 的故事
上班族保健，向腰酸背痛說Bye Bye！
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P.S.有 "坐骨神經痛" 最能感受道路不平對用路人的傷害, 因每騎過一個坑洞, "蹬" 那一下, "呦~ 妖獸痛喔!" 哈! 哈!