阿德觀點

老實說, 我這一陣子又胖了, 如果全副武裝再去量體重的話, 已經超過 100kg 了!

雖然說, 我跟 "全肥聯(全國肥胖者聯合會)" 理事長還算有點熟, 但其實, 我並沒有那麼有意願去當他們的會員或服務對象, 看來, 不減肥是不行, 要不然遲早要坐上 "全肥聯" 副理事長的位置.

其實, 大家心裡都明白, 想減肥, 借用外力, 開刀, 打針, 吃藥... 或許可收一時之效, 但, 最重要的事, 還是要有決心和毅力吧.

為了宣示我減肥的決心, 我為自己做了一個手環( 暫稱 "瘦身意念" 手環 ), 戴在手上, 時時刻刻提醒自己, 要瘦下來.

手環帶是鬆緊帶做的, IMT 的意思是, I'm Thin(我瘦), 要時時告訴自己, "我是瘦子" 加強意念.